Переезд без приключений
Многие люди, особенно сейчас, мечтают жить в более благополучной стране, где уверенность в завтрашнем дне дарит спокойствие, а качество жизни существенно выше.
Однако часто непонимание того, как в другой стране жить, а не выживать, страх совершить ошибку, растерянность, а также блокирующие убеждения, которыми щедро снабжают нас окружающие, останавливают, и не дают мечте сбыться.
10 ошибок при переезде — БЕСПЛАТНОЕ руководство
Самые неочевидные ошибки при планировании и организации переезда,
которые совершают даже продвинутые эмигранты.
Скачайте руководство с подробным описанием этих ошибок и
практическими рекомендациями как их избежать!
Самостоятельно преодолеть все страхи, неуверенности и препятствия на пути к переезду бывает очень непросто. Неопределенность вызывает все больше тревоги, а обилие информации, кажется, создает только растерянность.
Это нормально – бояться, не знать чего-то, или чувствовать растерянность. Мы никогда не бываем абсолютно готовы к таким масштабным изменениям в жизни. Поэтому я создал программу коучинговой поддержки, чтобы помочь своим клиентам переехать в другую страну с удовольствием и действительно улучшить качество своей жизни.
Меня зовут Юрий, я персональный коуч и нарративный практик. У меня есть собственный опыт переезда из России в Эстонию, и из Эстонии в Португалию, где я теперь живу. Я не понаслышке знаю о том, с какими трудностями сталкиваются эмигранты на каждом этапе переезда, и знаю, как их можно эффективно преодолевать.
Программа "ПЕРЕЕЗД БЕЗ ПРИКЛЮЧЕНИЙ"
Бесплатная первая сессия (30 минут)
На первой сессии мы обсудим, какой модуль программы “Переезд без приключений” подойдет именно вам, и что он вам даст.
МОДУЛЬ 1. “За ЧЕМ я еду”
- 1-я сессия: установочная. Формулирование цели и ожиданий от переезда. Разбираем, за чем и от чего едем. Определяем, какой информации недостаточно для принятия решения
- 2-я сессия: страхи и преграды. Разбираем, что мешает в психологическом и физическом плане.
- 3-я сессия: раскрытие мотивации и обсуждение страны. Разбираем подробно фантазию будущей жизни. Какая она будет.
- 4-я сессия: отношения. Разбираем влияние переезда на отношения с близкими: с кем вы едете и с теми, кто остается.
- 5-я сессия: завершающая. Подводим итоги. Принятие решения и первые шаги. Определяем сроки.
Результат: уверенная позиция относительно переезда: “куда и за чем я еду”.
МОДУЛЬ 2. “Подготовка без суеты”
- 1-я сессия: установочная. Разбираем, что есть и чего не хватает для планирования. Что необходимо предпринять, чтобы начать подготовку. Какие сроки. Где получать помощь Определяем следующий этап планирования.
- 2-я…4-я сессии: темы выбирает клиент, исходя из потребностей. Примеры тем:
- что вообще делать
- что с документами (сроки, легитимность, оцифровка), налоги
- что с квартирой, где сейчас живу
- где буду жить там
- что с машиной (хранение, перегон, документы, права, правила, штрафы)
- какие вещи взять, памятные вещи
- как доехать самостоятельно
- что с животными, растениями
- что с друзьями здесь и там
- что с работой, с деньгами
- где лечиться, кого посетить из врачей до отъезда
- школа, сад, университет
- партнер, семья
- тренажерный зал, бассейн, ходьба, парки, прогулки, питание
- изучение языка и культурных особенностей
- логистика в новой стране
- сделать, что давно хотелось
- 5-я сессия: завершающая. Подводим итоги. Смотрим на план, на сроки, реалистичность. Чем более детальный план подготовки со сроками и пониманием, что делать, тем больше уверенности в успехе вашего предприятия.
Результат: ощутимая опора и устойчивость, снижение стресса и волнения.
МОДУЛЬ 3. “Обустройство с удовольствием”
- 1-я сессия: установочная. Обсуждаем, на что важно обратить внимание в первое время адаптации.
- 2-я…4-я сессии: темы выбирает клиент, исходя из потребностей. Примеры тем:
- здоровье и забота о себе
- базовые потребности и быт
- отношения внутри семьи
- социальные контакты, старые и новые
- отдых, хобби
- 5-я сессия: завершающая. Подводим итоги. Обсуждаем будущие адаптационные кризисы и что с ними делать.
Результат: улучшение качества жизни и отношений с самим собой.
В своей работе с клиентами я фокусируюсь на достижении четко поставленной цели, а не на общем развитии.
Я не учу и не предлагаю готовых советов, а исхожу из того, что клиент уже обладает всем необходимым для достижения своих целей — хоть и, возможно, не всегда знает об этом.