Группа поддержки "Понаехали"
За последние пару лет слова релокация, эмиграция, переезд почти не выходят из оборота. “Мы пока просто побудем здесь”. “Мы пока в … , но планируем перебраться в …”. Истории переездов интересны и увлекательны в тексте, а в жизни это часто сложно, страшно, утомительно. И иногда очень одиноко.
Хорошую и необходимую поддержку может дать круг людей, проходящих через похожий процесс. Через групповой опыт можно на более глубоком уровне понять и преодолеть затруднения адаптации к новому месту и образу жизни. Группа работает на каждого участника, давая понимание, принятие, поддержку, и позволяя разделить опыт.
Группа поддержки – это специально созданное место, куда можно прийти с любой темой и быть уверенным, что тебя выслушают и не осудят.
Это уникальный опыт взаимодействия с людьми, который невозможно получить в обычном общении. Каждый участник приносит в группу кусочек своей жизни и имеет шанс получить другой взгляд, поддержку или новый опыт.
Эта группа для вас, если:
- вы переехали в другую страну недавно/уже давно
- вас периодически "накрывает" сильная тоска
- вы чувствуете одиночество, социальную изоляцию, вам сложно заводить новые знакомства
- вы ощущаете кризис после переезда
- у вашего партнера/партнерши есть работа, а вам приходится подстраиваться или следовать
- переезд осложнил отношения, и вы чаще ссоритесь
- вы потратили все эмоциональные силы на переезд, и, кажется, внутри ничего не осталось
- внутри много сложных чувств, а сказать о них некому
Меня зовут Юрий, я персональный коуч и нарративный практик. У меня есть собственный опыт переезда из России в Эстонию, и из Эстонии в Португалию, где я теперь живу. Я не понаслышке знаю о том, с какими трудностями сталкиваются эмигранты на каждом этапе переезда, и знаю, как их можно эффективно преодолевать.
В новой стране не все сразу находят себе знакомых среди местных, не всегда удается быть открытым с окружающими, и далеко не всегда у окружающих находишь понимание. С этим можно не оставаться в одиночестве и не тащить весь эмоциональный груз на себе.
Я приглашаю вас в свою группу поддержки для релокантов “Понаехали”. Каждую неделю у вас будет время только для себя и своих переживаний, которые можно принести на группу, и прожить следующую неделю немного легче.
Группа поддержки "ПОНАЕХАЛИ"
Бесплатное собеседование (~30 минут)
Чтобы создать безопасное групповое пространство, я провожу бесплатное индивидуальное собеседование с каждым участником/участницей группы. На собеседовании мы немного поговорим о вашей текущей ситуации и о ваших ожиданиях от группы, вы также сможете задать все интересущие вас вопросы о группе.
Как проходят встречи группы
В группе от 6 до 8 участников + ведущий. На встречах участники группы знакомятся, общаются, делятся своими переживаниями, вопросами, жизненными ситуациями, а ведущий помогает обеспечить взаимодействие в группе и дает упражнения, помогающие глубже понять и пережить то, что происходит на группе. Участники подключаются с включенной камерой.
На наших встречах мы также попробуем с вами коллективные нарративные практики (подробнее о нарративном подходе здесь) и вместе посмотрим и обсудим истории мигрантов в формате сериального клуба.
Группа встречается раз в неделю в зуме в один из слотов, указанных ниже. Вы можете присоединиться только к одной группе. Время по Лиссабону.
- по средам с 18:00 до 20:00
- по пятницам с 09:00 до 11:00
Предполагаемый старт группы: с 7 октября 2024. Группа работает по 31 мая 2025. О возможном продолжении работы с осени 2025 группа договаривается совместно перед последней встречей.
Первые две встречи группа остается открытой, т.е. к ней могут присоединиться новые участники. Начиная с третьей встречи группа закрывается, новые участники к ней присоединиться уже не могут. Если в какой-то момент количество участников становится меньше шести, возможность добавления в группу новых участников обсуждается группой совместно.
Результат: больше уверенности в себе; возможность проявляться смелее; поддержка, принятие и понимание; больше сил и энергии; проще выдерживать неопределенность.
СТОИМОСТЬ И СКИДКИ
Помесячная оплата (4 встречи по 2 часа) – 6 000 руб./60 €
Поскольку группа закрытая, пропущенные встречи оплачиваются участниками.
Всем учатникам группы предоставляется скидка 20% от действующей цены обычной разовой консультации на 5 индивидуальных сессий.
Скидка не ограничена по времени. Можете ею воспользоваться и через два месяца, и через год после окончания группы.
записаться на собеседование
Чтобы записаться на собеседование – напишите мне в телеграм @imysineu или свяжитесь со мной через форму на сайте.
В своей работе с клиентами я фокусируюсь на достижении четко поставленной цели, а не на общем развитии.
Я не учу и не предлагаю готовых советов, а исхожу из того, что клиент уже обладает всем необходимым для достижения своих целей — хоть и, возможно, не всегда знает об этом.