Группа поддержки "Понаехали"
За последние пару лет слова релокация, эмиграция, переезд почти не выходят из оборота. “Мы пока просто побудем здесь”. “Мы пока в … , но планируем перебраться в …”. Истории переездов интересны и увлекательны в тексте, а в жизни это часто сложно, страшно, утомительно. И иногда очень одиноко.
Хорошую и необходимую поддержку может дать круг людей, проходящих через похожий процесс. Через групповой опыт можно на более глубоком уровне понять и преодолеть затруднения адаптации к новому месту и образу жизни. Группа работает на каждого участника, давая понимание, принятие, поддержку, и позволяя разделить опыт.
Группа поддержки – это специально созданное место, куда можно прийти с любой темой и быть уверенным, что тебя выслушают и не осудят.
Это уникальный опыт взаимодействия с людьми, который невозможно получить в обычном общении. Каждый участник приносит в группу кусочек своей жизни и имеет шанс получить другой взгляд, поддержку или новый опыт.
Эта группа для вас, если:
- вы переехали в другую страну недавно/уже давно
- вас периодически "накрывает" сильная тоска
- вы чувствуете одиночество, социальную изоляцию, вам сложно заводить новые знакомства
- вы ощущаете кризис после переезда
- у вашего партнера/партнерши есть работа, а вам приходится подстраиваться или следовать
- переезд осложнил отношения, и вы чаще ссоритесь
- вы потратили все эмоциональные силы на переезд, и, кажется, внутри ничего не осталось
- внутри много сложных чувств, а сказать о них некому
Меня зовут Юрий, я персональный коуч и нарративный практик. У меня есть собственный опыт переезда из России в Эстонию, и из Эстонии в Португалию, где я теперь живу. Я не понаслышке знаю о том, с какими трудностями сталкиваются эмигранты на каждом этапе переезда, и знаю, как их можно эффективно преодолевать.
В новой стране не все сразу находят себе знакомых среди местных, не всегда удается быть открытым с окружающими, и далеко не всегда у окружающих находишь понимание. С этим можно не оставаться в одиночестве и не тащить весь эмоциональный груз на себе.
Я приглашаю вас в свою группу поддержки для релокантов “Понаехали”. Каждую неделю у вас будет время только для себя и своих переживаний, которые можно принести на группу, и прожить следующую неделю немного легче.
Группа поддержки "ПОНАЕХАЛИ"
Бесплатное собеседование (~30 минут)
Чтобы создать безопасное групповое пространство, я провожу бесплатное индивидуальное собеседование с каждым участником/участницей группы. На собеседовании мы немного поговорим о вашей текущей ситуации и о ваших ожиданиях от группы, вы также сможете задать все интересущие вас вопросы о группе.
Как проходят встречи группы
В группе от 6 до 8 участников + ведущий. На встречах участники группы знакомятся, общаются, делятся своими переживаниями, вопросами, жизненными ситуациями, а ведущий помогает обеспечить взаимодействие в группе и дает упражнения, помогающие глубже понять и пережить то, что происходит на группе. Участники подключаются с включенной камерой.
На наших встречах мы также попробуем с вами коллективные нарративные практики (подробнее о нарративном подходе здесь) и вместе посмотрим и обсудим истории мигрантов в формате сериального клуба.
Группа встречается раз в неделю в зуме в один из слотов, указанных ниже. Вы можете присоединиться только к одной группе. Время по Лиссабону.
- по средам с 18:00 до 20:00
- по пятницам с 09:00 до 11:00
Каждый месяц состав участников группы может меняться. Возможно месячное участие.
Если остались вопросы, то может задать их мне любым удобным для вас способом (через форму на сайте или по указанным контактам)
Результат: больше уверенности в себе; возможность проявляться смелее; поддержка, принятие и понимание; больше сил и энергии; проще выдерживать неопределенность.
СТОИМОСТЬ
Помесячная оплата (4 встречи по 2 часа) – 6 000 руб./60 €
Поскольку группа закрытая, пропущенные встречи оплачиваются участниками.
записаться на собеседование
Чтобы записаться на собеседование – напишите мне в телеграм @imysineu или свяжитесь со мной через форму на сайте.
В своей работе с клиентами я фокусируюсь на достижении четко поставленной цели, а не на общем развитии.
Я не учу и не предлагаю готовых советов, а исхожу из того, что клиент уже обладает всем необходимым для достижения своих целей — хоть и, возможно, не всегда знает об этом.